Творческие сны

На протяжении всей письменной истории человечества сновидения считались источником вдохновения практически во всех областях человеческой деятельности – литературе, науке, технике, музыке, изобразительном искусстве, спорте. Имеется множество свидетельств того, как сны приводили к великим научным открытиям или как под воздействием снов создавались шедевры мировой культуры.......

(В книге приводится много интересных примеров)

Сновидения можно использовать для достижения творческих результатов и для этого совершенно не обязательно быть писателями, художниками или учеными. Разные люди вкладывают в понятие творчества разный смысл. Чересчур серьезное отношение некоторых людей к этому понятию связано с тем, что они подразумевают под творчеством редкий талант, свойственный только людям искусства. Однако творчество означает всего лишь использование своего воображения для создания чего-то нового, будь то произведение искусства, технические устройства или домашний обед. Гораздо чаще сущность творчества состоит в придании старым идеям и концепциям новой формы.

Творчеством можно назвать всё то, что может быть сделано по-новому, нестандартно, спонтанно, с выдумкой. Существуют разные уровни творчества. Действия и ребенка, придумывающего новую игру, и Эйнштейна, формулирующего теорию относительности, и домохозяйки, готовящей новый соус для мяса, – всё это является творчеством.

Способность к творчеству, как и способность решать задачи, является универсальным человеческим свойством. Научить человека стать творцом нельзя, ибо творчество – это состояние. Каждый человек время от времени пребывает в творческом состоянии, а некоторые люди находятся в нем очень подолгу. Но чем бы ни занимался человек, он может найти творческое решение своей проблемы в сновидениях. В своих снах человек обращается к огромной коллекции, в которой собран весь жизненный опыт человечества. То, что есть у нас внутри, неизмеримо больше, чем это обычно осознается.

Творческие сновидения бывают двух типов: в первом случае человек наблюдает творческий результат целиком во сне; во втором – у него появляется настроение или идея, из которых ожидаемое решение возникает в бодрствующем состоянии.......

Творческие результаты в равной мере могут быть как следствием непредвиденного сновидения, так и заранее запланированного. Сны могут быть спонтанными, или их можно вызвать. Но такие сны не случайны. Исследователи сходятся в том, что творческое самовыражение – это длительный процесс. Часто кажется, что вдохновение возникает неожиданно, ниоткуда, как вспышка. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что «неожиданное» озарение всего лишь часть процесса, недоступного нашему сознанию. Анализируя свои открытия, великий немецкий ученый 19-го века Герман Гельмгольц впервые описал стадии творческого процесса: накопление информации, вынашивание идеи и озарение.

На стадии накопления собирается информация и опробуются различные подходы – это чтение, наблюдение, беседа с экспертами, записи, зарисовки, фотографирование, измерения и т.д. Потом следуют размышления над проблемой – концентрация, медитация, мысленное моделирование ситуации. Когда набралось достаточно информации и достигнуто психологическое состояние погружения в проблему, необходимое для прорыва, фаза вынашивания завершается озарением – неожиданно приходит решение проблемы.......

Трансперсональный психолог, доктор философии Патриция Гарфилд много лет посвятила исследованию сновидений как собственных, так и других людей, в результате чего в 1974 году появилась её книга-пособие «Творческий сон». Стивен Лаберж – психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений. В 1987 году он создал Институт осознанных сновидений и написал целый ряд книг.  Эти ученые в своих книгах подробно описывают способы вызывания сновидений на желаемую тему и методы работы с ними.......

Конец ознакомительного варианта фрагмента книги